Viljen til sejr – spil dig selv og dine omgivelser gode
Et inspirerende foredrag til jer i idrætsforeningen, som vil styrke både det individuelle mindset og sammenholdet i fællesskabet.
Hvordan udvikler man viljen til sejr – ikke kun på banen, men også i hverdagen og i foreningslivet?
Med udgangspunkt i min egen baggrund som olympisk sølvvinder og 10-dobbelt verdensmester i kanoroning, deler jeg indsigter og konkrete værktøjer til, hvordan man arbejder mentalt med sig selv – og hinanden – for at opnå større energi, overskud og glæde. Ikke alle udfordringer kan fjernes, men du kan træne dig selv til at håndtere modstand med vilje, retning og bevidsthed.
Foredraget giver jer:
· En forståelse af, hvordan mental styrke og vilje kan trænes ligesom fysisk styrke – uanset alder og niveau
· Inspiration til, hvordan man spiller sig selv og sine holdkammerater gode
· Indblik i, hvordan man skaber bedre harmoni i sporten, familien, skolen og fritiden
· Redskaber til at styrke fællesskabet og gøre hinanden stærkere – både når det går godt og når det er svært
”Det du træner i – bliver du god til”
Det gælder både positiv og negativ adfærd. Når du træner en god vane, så vokser den. Når du gentager det, der ikke virker, bliver det til en automatreaktion. Mental styrke handler om bevidsthed – og om at træffe de rigtige valg igen og igen.
Spil dig selv god – og mærk effekten i fællesskabet
Vi går tæt på fire persontyper – og hvordan du bruger den viden til at blive den bedste version af dig selv og styrke samarbejdet i dit hold, din forening eller din trænergruppe. Er du den analytiske videnssøger, den empatiske diplomat, den handlekraftige praktiker eller den energiske entusiast?
Når vi forstår os selv – og hinanden – bliver vi bedre til at samarbejde, kommunikere og skabe resultater sammen. Det gælder både på banen, i bestyrelseslokalet, i trænersamarbejdet og i familien.
Glæd jer til et energifyldt og jordnært foredrag, hvor I får:
· Redskaber til at styrke viljen til sejr – uanset alder og ambition
· Inspiration til at skabe den gode, motiverende kultur i klubben
· Viden om mental træning og indre dialog – og hvordan du styrer den
· Indsigt i hvordan I som forening kan få det bedste frem i både medlemmer, frivillige og trænere
· Konkrete værktøjer til at forstå og motivere forskellige typer – og løfte fællesskabet
Uanset om du er udøver, træner, forælder eller frivillig i en idrætsforening, vil du kunne bruge foredraget til at styrke både din egen og andres motivation og mentale styrke.